Новости

08.01.2021

Зимние Сборы 2021 подошли к концу!

Фото в альбоме!

21.12.2020

Соревнования по ОФП

В это воскресенье в Центральном Додзё были проведениы соревнования по ОФП.

Фото в альбоме!

06.12.2020

ДАН-ТЕСТ

5-6 декабря в Центральном Додзё проводился ДАН-ТЕСТ

Все участники достойно прошли испытания

ОСУ!

Фото в вальбоме!

Все новости »

Нормативы тестов

Главная / Нормативы тестов

Нормативы квалификационного теста

1. Кихон:

Разминка ( снизу в верх ) , ибуки, маваси укэ,
Стойки: мусуби - йой - санчин - кокутсу - зенкутсу - киба - какэ - фудо.
Техника рук: цуки, уракен, сита, энпи, укэ, суто,
Техника ног: хиза, кин, мае, кеаги, йоко, усиро, маваси.

2. Идоо гейко, ренраку.

3. Ката, ОФП, кумитэ:


ОФП 20 раз

Тайкёку 1/ ОФП 30 раз

Тайкёку 2/ ОФП 30 раз

Тайкёку 3/ ОФП 40 раз/ Кумитэ - 4

Пинан 1/ ОФП 40 раз/ Кумитэ - 4

Пинан 2/ ОФП 50 раз/ Кумитэ - 6

Пинан 3/ ОФП 50 раз/ Кумитэ - 6

Пинан 4/ ОФП 60 раз/ Кумитэ - 8

Пинан 5/ ОФП 60 раз/ Кумитэ - 8

Янцу/ ОФП 70 раз/ Кумитэ - 8

Цки но ката/ ОФП 80 раз/ Кумитэ - 10

Гексай дай, Гексай сё, Санчин, Тэнсё, Сайха, / ОФП 100 раз/ Кумитэ - 10 (стаж занятий не менее 8 лет и возраст не моложе 15 лет).

Сейпай, Сейенчин, Гарю. Кумитэ - 20 (руководитель додзё, возраст не моложе 20 лет, стаж от предыдущей степени не менее 2-х лет).

Канку, Сусихо. Кумитэ - 30 (стаж занятий не менее 15 лет, руководитель додзё, стаж от предыдущей степени - не менее 3-х лет , возраст не моложе 30 лет).